洋子的博客

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gelisi0106 的 茶杯在上，茶壶在下

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欢乐的海洋 的 引用 引用 华佗百病秘方

 

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认真对待 的 引用 华佗百病秘方

 

 

家庭药膳汤羹和药粥

药膳汤羹和药粥是一种覆盖面很广的大众食馔，可荤可素，可浓可淡，因而在食界博得了最为广泛的喝彩。尤其是用普通蔬菜调制的菜羹，在很长时期内都成为百姓人家的佐食肴馔，可谓深入生活又深入人心。

汤羹和药粥是一种最普通的食馔，但它所包含的烹饪技艺、调味功能和食疗作用，远非其它食馔所能企及，尤其那种灌注于汁液之间又迸释于载体之外的文化冲击，更使得碗碗汤羹皆获食界垂青。几千年来，汤粥文化虽然从未张扬过自己的朴素外表，但它那般无声无息而又沁润肺腑的魅力却一直渗透在每一个人的生活之中。为了健康，我们应在正常餐饮的同时舍得花点本钱，不怕麻烦地配制药膳汤羹和药粥，并不失时机的佐餐食用。建议你早饭做吃药粥，中午和晚上做吃汤羹，或者隔天交替使用。如你还需要别的什么方子，请告诉我，我将再为你选了给你。

（一），药膳汤羹

1、储蓄友谊

真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

2、学会放手

这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

3、播种善良

一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。

4、懂得音乐

音